Forum Internetowe

Juukla

Mam wole guzowate zamostkowe tarczycy czekam teraz na wizytÄ u lekarza endokrynologa,ale juz na pewno wiem ze czeka mnie operacja.DostaĹam szczepionkÄ przeciwko WZW i tak naprawde nie wiem co bedzie dalej.Mam ogromnÄ proĹbÄ do tych osĂłb ktĂłre miaĹy podobne przeĹźycia i napisaĹy cokolwiek na temat przebiegu wizyt u lekarza i samej operacji. [link widoczny dla zalogowanych] ja jesli jem rybki to mam tylko dwa ulubione gatunki ( przynajmniej na razie) :losos i troc dlaczego akurat duze pelne usta sa fajne, duze oczy sa ladne?
Nie to podobno jest gdzieĹ niedaleko Ĺźwirki i wigury
[link widoczny dla zalogowanych]
Ja teĹź
[link widoczny dla zalogowanych]
ZaproponowaĹa mi zrobienie brÄzowych pasemek.
Pozdrawiam i Ĺźycze zdrowia ;]
[link widoczny dla zalogowanych]

cm .Jestem z siebie dumna .Do zupy na 5 litrĂłw wsypaĹam torebkÄ ryĹźu.Ĺniadanie i kolacje zajadam kromka razowego chleba (jednÄ) z saĹata , ogĂłrkiem i pomidorem ewentualnie pĂłĹ plasterka sera ĹźĂłĹtego albo wÄdliny , a przez resztÄ dnia zupka .Mam w planach zrzuciÄ obwĂłd talii do minimum 65 cm .Od czasu do czasu jak sobie przypomnÄ to ÄwiczÄ sobie z you tube Äwiczenia spalajÄce tkankÄ tĹuszczowa http://www.youtube.com/watch?v=jBIqC_WtirM pozwalam sobie wkleic linka [link widoczny dla zalogowanych] Metabolizm sie poprawia bo w organizmie wszystko uelga poprawie po glodowce,ale to nie zmienia faktu,ze jest pamiec poprzedniej wagi i organizm uparcie dazy do zrekompensowania strat i utworzenia nowego magazynu tkanki tluszczowej .Dlatego musisz ciagle uwazac na swoje menu i powtarzac glodowki np .krotke 3-5 dni co miesiac a dluzsza 10 dni co 3 miesiace .Wiadomo,ze jak sie wroci do pelnego urozmaiconego jedzenia to ponownie zanieczyszczamy organizm ,ale jesli czesto go oczyszczamy to nie utworza sie nowe zlogi.Wprowadz do swojej diety duzo warzyw i owocow,chleb razowy pelnoziarnisty i pij codziennie wode z sokiem z cytryny.To bardzo duzo daje dla poprawy cery,utrzymania wagi ciala i samopoczucia.Takie jedzonko lekkostrawne spowoduje,z nie bedziesz sie czula zmeczona nawet po duzym wysilku ,szybko bedziesz sie regenerowala,nadal bedzie wystarczalo kilka godzin sny zeby po obudzeniu sie czuc znakomicie.jesli mialas kiedys sennosc w ciagu dnia to zapomnisz o niej.U mnie to kiedys bylo zanim zaczelam glodowki i zmiane odzywiania,teraz ja nie wiem co to znaczy czuc sie senna w ciagu dnia.Panuje takie bledne przekonanie,ze aby miec sile trzeba bardzo kalorycznie jesc -to jest totalne nieporozumienie,ja to sprawdzilam na sobie .Jest zupelnie odwrotnie Przy obfitym i kalorycznym ( ciezkostrawnym) jedzeniu organizm pochlania ogromne ilosci energii na strawienie tego pokarmu ,a czlowiek wtedy czuje sie zmeczony i najchetniej polozylby sie i lezal.Staje sie powolny i ociezaly .Zupelnie odwrotnie jest podczas odzywiania lekkostrawnego,az kipi sie energia

Obiecywali ludziom kokosy, a potem... W trosce o jakoĹÄ mojej opieki i twojÄ satysfakcjÄ w grupie moĹźe byÄ najwyĹźej dwoje dzieci. Zycze wygranej. bĹÄkit czy beĹź. W dzienniczku juĹź ma mnustwo uwag , nie chce siÄ uczyÄ. [link widoczny dla zalogowanych]
WygraĹ taĹź casting do \TaĹca WampirĂłw\ Romana PolaĹskiego. U mnie w domu problemy tarczycowe sÄ niestety na porzadku dziennym,sama jednak sie jeszcze nie badaĹam... Spala siÄ wszystko, co niepotrzebne nogi smuklejÄ, poĹladki siÄ podnoszÄ, a brzuch pĹaszczeje. ale potem znowu spada ... Dwa lata temu byĹem na Atkinsie wtedy w ciÄgu 6 m-cy schudĹem 12 kg.Niestety po tym okresie odpuĹciĹem sobie i waga wrĂłciĹa do starego poziomu.Od 6 stycznia znowu na Dukanie.BojÄ siÄ tylko tego Ĺźe znowu kiedyĹ przyjdzie efekt jojo(po zakoĹczeniu diety) MoĹźe ktoĹ ma na to jakiĹ sposĂłb? za to nawet mÄĹźczyĹźni z najbliĹźszej rodziny mogliby jÄ zabiÄ.... Jestem 2 dzieĹ na diecie.PĂłki co w kcal wychodzÄ mi ogromne iloĹci ale w W ok.
zalepi siÄ i padnie jak, nie przymierzajÄc, mucha
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
moĹźna/ nie moĹźna/ zdaĹźa siÄ?
[link widoczny dla zalogowanych]
Pojawia siÄ tylko w nocy i jest bardzo nieprzyjemny.
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]